パーソナルジム
S&FITNESS

ダイエット・運動不足解消など
個々のお悩みに専属トレーナーとしてサポートします！
体験レッスンお申し込みはこちら
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

News
新着情報

  • 平日10:00~17:00限定。落ち着いた狙い目の時間に、賢くお得に理想の体へ！
    池袋最安値でまずは始めてみませんか？
    詳細はこちらをご覧ください。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

Concept
コンセプト

S&FITNESSは『池袋でダイエットに特化したパーソナルジム』です。
ダイエットを通して、健康的な生活をサポート！
20代～50代の身体を変えたい皆様をトレーニング、食事からご案内し、理想の身体へ導きます。
余白(80px)

Course
コース紹介

コースは大きく分けて２つご用意しております。
全てのサポートがついた【フルサポートプラン】
気軽に通える【単発プラン】
詳しくはこちらをご参照ください。

料金・プラン

ご利用可能メニュー

食事サポート
ダイエットに欠かせない食事コントロール。制限するのではなく、美味しく食べながら内容や食べ方を変え、数年後も続けられる食生活にしていきます。
キックボクシング
脂肪燃焼＆ストレス発散！初めての方にも
丁寧にご案内しますのでご安心ください。
達成感や楽しさにより女性にも人気です。
≪武田トレーナーのみ対応≫
ピラティス
骨盤・背骨など骨格から整え、姿勢改善、
ボディメイク。しなやかで強く美しい身体へと導きます。
≪土屋トレーナーのみ対応≫
コンディショニング
トレーニングの効果を高めるために固まった筋肉をほぐすことや、運動後の疲労軽減に向けパートナーストレッチやマッサージも可能です。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ボタン
余白(80px)

ダイエットモニター様

30代女性

リバウンドしない食べ方と習慣的なトレーニングで劇的変化！
詳細を見る

50代女性

外食や飲み会も楽しみながら、確実に脂肪を落とすダイエット。
詳細を見る

ダイエットモニター様 

50代女性

カロリーは落とさず食べ方の意識を変え、メリハリボディに変身！
詳細を見る

40代男性

お酒も揚げ物も制限せず、好きなものを楽しみながら体質改善！
詳細を見る

見出し

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ボタン

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ボタン
余白(40px)

Trainer 
トレーナー紹介

【画像表示位置の設定】を使用すると画像が円形に表示されない可能性があります

武田　直樹

パーソナルトレーナー
キックボクシング指導者
トレーナーの専門学校で資格取得後、スポーツクラブやパーソナルジムにて働いてきました。
自分自身も格闘技やボディメイクの大会でダイエット経験があり、その経験や知識をお客様一人一人に合わせてご案内をさせていただきます。

土屋　明奈

パーソナルトレーナー
ピラティストレーナー
14年間の会社員生活を経て、第2子出産後に一念発起し転身。
30~50代女性が直面するダイエット、体型変化、メンタルのお悩みに寄り添います。
私も悩み多き40代の一人です。「今の自分が一番好き」と言えるよう、一緒に頑張りましょう！

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン
実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください
S&FITNESSでは、一人では運動がなかなか継続できない方や、ダイエットを途中で挫折してしまった経験がある方も大歓迎です。

心も身体も軽くなれるよう、身体づくりを一緒にやっていきましょう！
余白(80px)

Access
アクセス

スタジオ
〒170-0013 東京都豊島区東池袋２丁目４５−１０ 東池袋リリエンハイム 103号
TEL: 080-4106-1296
JR山手線 池袋駅 徒歩11分
東京メトロ有楽町線 東池袋駅 徒歩10分
駐輪場あり
余白(80px)

無料体験レッスン受付中！

一人ひとりのお身体や状態を丁寧に確認し、今後の方向性を具体的にご提示します。
どのような内容でもお気軽にお話しください。

お申込みはこちら

ご予約はこちら
Web予約
ご予約だけでなくご相談等もこちらから承ります。
トレーナーが返信いたしますので、
お気軽にご連絡ください。